5 bariera na putu vaše sreće
Vaš život je ispunjen raznih dogodovština, tako da nemožete reči da vam je uvek lepo ili obrnuto da ste uvek […]
Dali vam je boravak na planini izazov?
Planine su idealno mesto za odmor kada vam je potrebno da pobegnete od brzog i haotičnog gradskog života. Za vašeg […]
10 odličnih navika da brinete o sebi
Da bi ste promenili navike koje ne želite da ih imate u svom životu i da bih postali bolji ljudi […]
Kako učestalo sedenje utiče na vaše zdravlje?
Razvojem tehnologije ljudi sve više sede, što počinje da zabrinava lekare. Ukoliko duže sedite možete imati ozbiljan negativni uticaj na […]
Koliko je sati spavanja je potrebno za kvalitetan san
Spavanje je navika, baš kao i zdrava ishrana i vežbanje. Dok svi ponekad spavaju manje, hronični nedostatak sna je deo […]