Loši odnosi sami po sebi ne donose sreću i mogu da vam naruše zdravlje. Loši odnosi a naročito oni sa osobom koju volimo stvaraju stres i neprijatne osećaje. Emocionalni bol, strah kao i neizvesnost utiču na vaše mentalno zdravlje a ujedno vam strada i telo. Zanimljvo i interesantno je razmišljati od tome kako je mentalno zdravlje povezano sa fizičkim zdravljem i kako utiču jedno na drugo.

Kako loši odnosi utiču na zdravlje

Kakav je uticaj loših odnosa na vaše zdravlje

Postoje mesta na vašem telu gde se energija zaustavlja kada se nađe pod uticajem loših misli a oni se manifestuju kao fizičke bolesti. Nervoza i prećutkivanje besa stvaraju čir na željucu, osećanje straha a naročito kada su u pitanju ljubavne bolesti. Ako ste razočarani od osobu koju volite onda to vam može slomiti srce, u pravu smislu reči.

Slomljeno srce je na neki način put prema predinfarktnom stanju. Kada osoba preboli neuzvraćenu ili izgubljenu ljubav onda srce se oporava и vraća u normalу pa tako da ta osoba biće spremna ponovo da voli.

Loši odnosi stvarаju trajnu neprijatnu situaciju za život, koja ugrožava i fizičko i mentalno zdralvje. Iz nekih neprijatnih situacija možda ćete izaći ali kada upadnete u neki toksični odnost to će biti veliki problem jer toksični odnosi se stvara bukvalno slojevito iz dana u dan i nije jednostavo da ga neutrališete. Nezdravi ljudski odnosi mogu vas razboleti i narušiti vaše zdravlje.

Preživljavanje problema rađa unutrašnju čvrstinu ali i opreznost. Opreznost može da pređe u paniku ako se ne kontrolišete. Svako pokajanje i svaki problem ostavlja trajnu sliku u memoriju pa se i zbog toga kaže da neko nosi bol u grudima.

Toksični odnosi stvaraju srčane probleme i stres pa tako negativan kvalitet odnosa narušava kardiovaskularno zdravlje. Negativni odnosi dali na privatnom ili profesionalnom planu negativno utiču na imunološki sistem.

Loši odnosi i njihov uticaj na osećanja

Ogorčenost i ljutnja u velikoj meri mogu da budu štetni po vaše zdravlje. Neusklađenost i stalne svađe kod od oba partnera povećavaju rizik od rane smrtnosti.

Postoje međuljudski odnosi gde jedna osoba je potpuno svesna o preblemima koji vladaju dok je druga osoba nedovoljno svesna pa iz tog razloga se rađaju novi problemi i sukobi. Ukoliko želite da prevaziđete takve odnose i situaicje potrudite se i objasnite vašem partneru da morate oboje da date značajan dobprinos po tom pitanju. Toa znači da razgovarate sa nižim tonom, prihvatite međusobno ono što je prihvatljivo, izbegavajte svađe, stalno razgovarajte i analiziraje svaku situaciju.

Kako živeti u narušenim odnosima

Zdravi partnerski odnosi kao i odnosi sa prijateljima produzažvaju životni vek. Čovek po sebi nije asocijalno biće već je stvoren da gradi i razvija odnose u društvu, stvara i intelektualno napređuje. Razvijanje takvih odnosa zahteva mnogo truda i energije, mnogo odricanja i uzdržavanja a sve u cilju da se ospostavi i stvori nešto zdravo i kvalitetno.

Provedeno vreme sa bliskim prijateljima nikad nije zagubljeno, jer takve družbe stvaraju blizinu i zdrave odnose. Takvi zdravi odnosi utiču pozitivno na vaše zdravlje i grade odbranbeni mehanizam prema negativnih ljudi. Potrudite se da analizirate svaku životnu situaciju. Možda je nekad potrebno da se sklonite i da posmatrate sa strane šta se dešava odošto da se upuštite u svađu i da stvorite novi konflikt.

Kvalitet vaših opnosoa sa partnerom, prijateljima kao i članovima porodice je ključan za vase zdravlje. Loši međuljudski odnosi su daleko štetniji od alkohola i pušenje cigareta.

Uvek birajte ljude koje vas podržavaju i neguju zdrave odnose. Ako vam se pokvari odnos sa bliskim ljudima potrudite se da to popravite da uspostavite stabilnu komunikaciju,prestanite da se sukobite i budite mudri da uvek nađete neko korisno rešenje.

Zdrave životne odnose pomažu da steknete dublje prihvatanje, da uradite mentalnu i energetsku detoksikaciju, kao i da razvijete veću otpornost na negativne ljude.