8 namirnica bogate magnezijumom
Magnezijum je jedan od najzastupljenijih minerala u organizmu. Važan je za rad mišića, nervnog sistem i sagorevanju šećera. Preporučene dnevne
Read MoreGastro
Magnezijum je jedan od najzastupljenijih minerala u organizmu. Važan je za rad mišića, nervnog sistem i sagorevanju šećera. Preporučene dnevne
Read MoreUkus ove bilje je specifičan. Kurkuma se najviše proizvodi u Indiji i Indoneziji gde je možete nabaviti svežu. Ova drevna
Read MorePapaja svoje poreklo nalazi u tropskim krajevima Amerikе. Za prvi put je kultivisana u Meksiku. Kristofer Kolumbo tokom svojih putovanja
Read MoreGrčka salata, je poznata po svojoj jednostavnosti i naglasku koji se stavlja na visokokvalitetne sastojke. Poznata i kao horiatiki („seljačka
Read MoreTokom leti važno je unositi dovoljno vode i održavati dobru hidrataciju. Ako niste od onih koji mogu da popiju dva
Read MoreDali ste znali da pored lepog ukusa, ovaj dodatak u tanjiru nosi ozbiljan nutritivni kapital? Čeri paradajz izgleda privlacno, telu
Read MoreLeto je i svako od vas postavlja pitanje sta valja jesti i kako rashladiti organizam na prirodan način. Nepravilna ishrana
Read MoreBiber je daleko najčešći začin i koristi se u kuhinjama širom sveta. Mnogo bitaka je vođeno zbog njegovog vrednog ploda
Read MoreSmatra se da su mohito izmislili upravo kubanski moreplovci još u šesnaestom veku. Prvobitno, ovaj koktel se zvao „El Draque“
Read MoreŠargarepa je povrće koje je bogato vitaninom A i Beta-karotenom. Salata od sveže šargarepe je obožavana baš zbog toga što
Read More